996又如何休息 休息，光靠睡觉就行？错！ 对于体力劳动者来说，睡眠的确是一种比较有效的休息方式，它能有效地放松我们的身体； 但脑力劳动者在一天可以睡满8小时的情况下，还是觉得非常累、非常疲惫的话，那就不是因为“缺觉”了。 脑力劳动者的大脑...